Бесплатная консультация юриста:
8 (800) 500-27-29 (доб. 553)
СПб и Лен. область:Санкт-Петербург и область:
+7 (812) 426-14-07 (доб. 318)
Москва и МО:
+7 (499) 653-60-72 (доб. 296)
Получить консультацию

Брак рушится

Попытка не пытка

Для начала давайте поговорим о том, каким образом можно спасти отношения, если они начинают рушиться. Проблемы не возникают на пустом месте. Не бывает такого, чтобы один из супругов вдруг просто разлюбил другого. Семья — это совместная работа и мужчины и женщины. Поэтому для начала необходимо разобраться с причиной.

Причина у каждого человека может быть своя: мало внимания, обычная бытовуха, измена, новая влюбленность, непонимание и так далее. Что происходит в вашем случае можете понять только вы. Для этого необходимо честно и откровенно поговорить с партнером. Выяснить все недовольства, обговорить что происходит не так, понять свои неоправданные надежды.

Как спасти брак, когда он трещит по швам? Сразу скажу, что практически любые отношения можно сохранить, было бы желание у обоих супругов. Тянуть все одному будет очень сложно, и повторный кризис все равно застигнет вас. Когда же работают над отношениями оба партнера, тогда успех более вероятен.

Если вы решительно настроены попытаться сохранить отношения, тогда вам необходимо немного поработать над собой в первую очередь. Научиться терпению, понимать в какой момент лучше промолчать, внимательно слушать своего любимого человека, уметь находить компромиссы. Когда вы будете выяснять отношения, очень важно не критиковать мнение супруга, не повышать голос и не начинать ссориться.

Когда вы найдете причину вашей размолвки, тогда будет куда проще понять, что с этим делать дальше. Для женщин будет очень полезно ознакомиться со статьей «Что делать, если мужчина обиделся».
Помните: развод — это самый легкий и не всегда верный выход. Попробовать сохранить семью в ваших силах.

Что делать, если рушится брак?

Остановитесь и отстранитесь

Как правило, кто-то из партнеров, обнаружив признаки разрушения брака, в суете и спешке хватается за его восстановление. Такие неуклюжие попытки, движимые отчаянием, к сожалению, ни к чему хорошему не приводят, а даже больше могут отдалить людей друг от друга.

Именно по этой причине многие психологи рекомендуют в проблемный момент просто остановиться на своем жизненном пути и отстраниться от существующей проблемы. Холодный разум и взгляд со стороны поможет четко и детально все проанализировать.

Многие говорят о том, что отношения – это чувства, эмоции, психология и поэзия. Но, на самом деле это не так. Здоровые отношения – это математика и экономика, и тут нужен холодный ум, способный рассчитать все точно, без каких-либо просчетов и ошибок.

 

Проанализируйте

Выше говорилось о том, что семейные отношения – это математика и экономика, поэтому анализ должен исходить именно из этого. Для того, чтобы понимать, о чем речь, рассмотрим схему здорового и счастливого взаимодействия партнеров в семье. Если описывать в двух словах – это взаимное дополнение.

В здоровой паре оба партнера в равных степенях отдают, и столько же получают друг от друга. Можно сказать, что это утопическая модель брака и нигде такого не существует, но на самом деле это самая здоровая форма отношений.

Теперь вносим поправку – там, где кто-то отдает меньше, чем получает, компенсация идет за счет взаимной любви и уважения, чувственной стороны брака. Любовь помогает заполнить все пустоты.

Партнеры, если они эмоционально близки и не утратили чувственную составляющую в браке, остаются максимально гибкими, и там, где кто-то отдает меньше, автоматически второй начинает отдавать больше. В разных ситуациях и этапах это проявляется по-разному, но движущая сила этого – любовь.

Почему рушится брак – как избежать развода?

Однако, если речь идет о надвигающемся разводе, это говорит о том, что движущая сила исчезла из отношений. Нельзя сказать, что любовь совсем пропала – это поверхностное суждение. Но, любовь может быть сильно приглушена другими эмоциями и чувствами, наслоившимися на нее до такой степени, что сделали ее бездейственной, парализованной.

Именно поэтому и нужно отстраниться, посмотреть на ситуацию со стороны, здравым и расчетливым умом, чтобы понять, где экономика брака ослабла, что произошло. Делать это нужно беспристрастно, не эгоцентрично, объективно.

Не нужно смотреть на то, что недодают вам – так вы не увидите полную картину. Нужно посмотреть объемно, как будто бы речь идет не о вашем браке, а о браке каких-либо чужих и незнакомых вам людей.

Подведите итоги

Подвести итоги необходимо не в отношениях, а в своем анализе. Важно понять, что дано в задаче, чтобы найти ответ. Поэтому, важно подвести итоги своего анализа. Это будет главным шагом к решению проблемы во взаимоотношениях.

Когда вы сможете беспристрастно рассмотреть все недостатки и больные места вашего брака, вам будет проще исправить то, что возможно с вашей стороны. И на основании этого попросить партнера справиться с тем, что в его силах.

Попробуйте сформировать максимально кратко, но при этом, емко, все потребности вашего брака, если есть необходимость – запишите это.

Конструктивный диалог

Если рушится брак, то следующим обязательным шагом в восстановлении семейных отношений должен стать конструктивный диалог. Важно, чтобы этому этапу предшествовали описанные выше действия, иначе, пользы будет мало.

Необходимо заранее подготовиться к разговору, чтобы он имел созидательную силу. В противном случае разговор может превратиться в очередной эмоциональный обмен претензиями.

Есть несколько советов, которые помогут сделать разговор более эффективным.

  1. Постарайтесь выбрать максимально благоприятное время, чтобы никто из вас не спешил, не отвлекался.
  2. Начинайте с позитивного настроя – энергетика разговора играет важную роль в его результате.
  3. Постарайтесь заранее четко сформулировать все основные мысли, но при этом будьте всегда готовы к гибкости, если заметите, что разговор переходит в другое русло. Ваш партнер может совсем по-другому видеть ситуацию.
  4. Постарайтесь выбраться для разговора куда-то в уютное, располагающее к открытости место. Важно, чтобы было минимум отвлекающих факторов.
  5. Помните о том, что главная цель вашего разговора заключается не в том, чтобы выразить свои мысли, а в том, чтобы приобрести себе союзника в деле восстановления брака.
  6. Избегайте претензий, наоборот, сделайте акцент на том, что вы осознали все, что было сделано с вашей стороны, в результате чего брак начал рушиться. Такой ход располагает партнера заглянуть внутрь себя и подумать над тем, а в чем он поступал разрушительно. Это эффективнее обвинений и упреков.
  7. Обязательно завершите ваш разговор на позитивной ноте. Для того, чтобы принять совместно окончательное решение по поводу вашего брака, вам может понадобиться не один разговор, и важно сделать так, чтобы партнеру хотелось продолжать это.

Принятие решения

На основании ваших разговоров вам нужно прийти к осознанному, а главное, обоюдному решению. Постарайтесь сделать это максимально спокойно, без каких-либо эмоций. Прежде всего важно помнить о том, что принятие решения – сохранить или расторгнуть брак, это только начало пути. Все дальнейшие действия будут зависеть от того, какое решение вы примите.

Когда в процессе разговоров вы сможете наконец-то принять решение, которое устроит двоих партнеров, вам стоит подготовиться к тому, что вы еще ни раз усомнитесь в нем. Именно поэтому, не стоит спешить с воплощением, особенно если вы все же решили расторгнуть брак.

Ведь можно найти компромисс – например, для того, чтобы удостовериться в правильности решения, разъехаться и пожить какое-то время отдельно. Вариантов немало, важно понять, что такой шаг очень серьезный, и многие люди сегодня убедились в том, что опрометчивые, эмоциональные решения не просто травмируют, но ломают жизни и судьбы.

Как сохранить семью, когда рушится брак